читать 2 мин.
0 32

Рецепт быстрого торта на сковороде со сгущенкой. Тесто готовится на основе сгущенки, яйца, муки и разрыхлителя. Коржи жарятся на сковороде и собираются с кремом из сметаны и сахара. Торт украшается крошками из обрезков коржей. Готовый торт желательно дать пропитаться пару часов.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 39

Девочки, делюсь с вами золотыми советами моего личного тренера. В статье описаны правила здорового образа жизни и правильного питания, которые помогут похудеть и сохранить форму. Советы включают в себя правила питья жидкости, правильного питания, употребления алкоголя, употребления кофе и чая, правила употребления фруктов и овощей, а также правила занятий спортом. Статья также содержит рекомендации по употреблению различных продуктов питания и советы по отказу от вредных привычек.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 38

В статье описаны 9 упражнений для бедер, такие как взмахи ногой, приседания, сжимание и разжимание ягодиц, а также массаж с использованием масел. Также рекомендуется следить за диетой, введение разгрузочных дней и постепенное снижение потребления калорий.

Перепост
Прочитать полностью